Denna träningsmatta från Pure2Improve har bilder på 12 grundläggande övningar för att bygga upp muskelstyrka och rörlighet för ökad fart, spänst och explosivitet.

Om du tar med dessa övningar i din träningsrutin kommer de att hjälpa vid återhämtning och minska skaderisken. Med det halkfria, lättrengjorda ftalatfria materialet är mattan hållbar och säker att använda.

Produkter från Pure2Improve hjälper idrottare på alla nivåer att förbättra sin prestanda. Oavsett om du tycker om fotboll, ishockey eller simning är det viktigt att du är i god form för att förbättra din atletiska prestanda och förhindra skador. Varje sport har sina egna fysiska krav på din kropp. Du kan behöva träning för att förbättra din balans, flexibilitet eller smidighet för att vara i toppform.